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Una madre a todo terreno

Blog de maternidad

Para todas las mamás que aún nos encontramos en el post parto -puerperio- y nos sentimos con la presión social de regresar a nuestro peso que creemos es el ideal, a las que nos sentimos mal porque ese pantalón que está dentro de nuestro clóset aún no nos entra, a las que nos reprochamos el por qué otras mamás ya lucen un 'cuerpazo' o se muestran perfectas como si nunca hubieran estado embarazadas. Sin embargo, no hay nada más lejano que eso en la realidad y nadie se atreve a decirlo... para las que no nos pasan esas cosas. No debemos de compararnos o sentirnos mal. Creo que esta plataforma debe ser para hablar de lo real y lo humano, y no de lo 'perfecto'.

Les cuento que para mí que todavía me encuentro dentro del post parto, trato de no estresarme por eso. Sí bien he bajado varios kilos de los que gané estando embarazada aun no regreso a lo que se dice 'estado natural' y no sé si el resto de kilos que me sobran los baje rápido o lento.

Pero lo que si sé es que a mi querido cuerpo post parto no lo odio todo lo contrario estoy orgullosa y agradecida. No tengo nada que reprocharle ha pasado por mucho, dentro de el ha crecido un ser humano (a quién amo con el alma) la ha mantenido caliente, nutrida, segura y protegida hasta que ella estaba lista para llegar al mundo exterior. No te has fallado, has hecho cosas increíbles de lo que yo misma me sorprendía cada día. Puede que ya no seas igual a lo que solías ser, pueda que te veas marcado y dañado, pero no es más que la prueba de la vida que has creado, no eres feo y yo estoy orgullosíma de ti.

Por eso tengo claro que debo darle tiempo, espacio y sobre todo ser paciente para aprender a sanar no solo lo físico sino también lo profundo. A confrontar todos los cambios por los que hemos atravesado y tomar de lleno todas las nuevas responsabilidades.

A darme cuenta cuánta energía puse al debo 'regresar a la normalidad'... -y segundo después me preguntaba- ¿Y si nunca regreso? Me pasa mil veces por la cabeza. Pero en efecto, estoy segura que desde que alumbre nunca volveré a ser la antes porque soy otra persona. Una parte de mí se quedó en el parto y nació otra nueva.

El post parto si nos permitimos vivirlo es muy hermoso como salvaje. Está lleno de crisis y de angustia, pero nadie más que nosotras podrá entender que lo necesitamos para florecer en este nuevo campo de la vida. Es así como el post parto te sacude como pocas en la vida, pero te curte de los más profundo para enseñarte de lo que estas hecha y de lo que eres capaz.

Y ustedes mamás como han vivido el post parto?


                A un mes de dar a luz 
octubre 27, 2019 No comentarios
¡Holaaa! Les cuento que al fin le puse sus aretes a Emma 👶 y le quedaron espectacular 😍.

Esto fue todo un dilema para mí porque si bien la gran mayoría lo hace cuando aún se encuentran dentro del hospital o la clínica, pero para mí  en particular fue tedioso porque no sabía donde comprar los abridores (así se llaman) o quien se lo podía poner. Pues, temía a que le pongan mal o que me engañen con los aretes.

Entonces buscando con el papá de Emma encontramos una tienda confiable en la galería Magdalena, en el distrito de Magdalena del Mar.

Acordamos que iríamos saliendo de su control mensual y así fue, claro que también nos acompañaron mis papás (los abuelitos de Emma). Al llegar a la tienda escogí unos aretes de oro de 18 en forma de corazón aunque habían otras dos opciones que son los clásicos estilo lentejita o unos planos. Además, también habían de distintos tamaños yo escogí los medianos, pero eso ya era elección mía porque todas las opciones que me enseñaron  eran de recién nacido ( abajo dejo la foto). 
 
Tras haber escogido que aretes Emma iba a usar la vendedora procedió a aplicarle un poco de alcohol y a desinfectar  todo. Luego  le marcó un punto en cada lado de la oreja, ese sería el lugar donde le pondría el arete.
Tengo que confesar que antes que le pongan los aretes me aseguré que los puntos se encuentren completamente derechos. Luego de eso confirme, con mucha emoción, que procedan a ponerle los aretes. 

Creo que la más nerviosa fui yo porque Emma no lloró nada, ella estaba bien concentrada tomando su leche 🤱, super fuerte mi bebé. Debo admitir que no podía dejar de admirar lo bello que le quedaron. 

Ojos los aretes tienen que ser de oro sí o sí y los precios varian entre 90 y 150 soles dependiendo del tamaño. Por otro lado, está es la primera foto de Emma con aretes y yo no paraba de hacerle fotos.
   Primeriza foto con aretes 21-10-19
    yo escogí los que están con corazones rosados. 

octubre 25, 2019 No comentarios
Cuando estás embarazada y te faltan pocas semanas para que nazca tu bebé tú te preguntas ¿Qué se necesita llevar al hospital o la clínica? ¿Cuánto de cada cosa tengo que llevar? Es normal que como madre primeriza no sepas casi nada y es que todo es nuevo (para serte sincera hace poco menos de un mes no tenía ni idea que poner en maletín). Sin embargo, no hay duda que no pueda ser resuelta luego de indagar en google, preguntar a la obstetra o ginecólogo del hospital o clínica dónde nos atendemos. Y por último, pero no menos importante a la mamá o otras madres.
Por ello, hoy les voy a dar el dato de lo básico qué tenemos que llevar en nuestro maletín, en la del bebé y la de tu esposo o novio. Hay que tener en cuenta que debemos armar nuestro maletín con un mes de anticipación de la fecha probable de parto, por si se nos adelanta el nacimiento del bebé, pues uno nunca sabe igual es mejor prevenir y tener todo listo a estar en correteo a última hora.

¡Empezemos! Lo primero son las maletas, yo recomiendo una para ti y otra para tu bebé. La tuya pues busca algo que tu creas conveniente (una mochila, una maleta, una cartera) que sea espaciosa y para tu pequeña/o su maletín de bebé. Una vez dicho eso nos guiaremos de la lista que dejaré a continuación, en verdad esto es lo esencial.

PARA LAS MAMIS:

- Practipañal: Un paquete de practipañales donde usualmente vienen unas 20 unidades.

- Pañales con adhesivo: De 2 a 3 pañeles tipo calzón pero con adhesivo.

- Productos de aseo personal: Shampoo, recondicionador, jabón, pasta dental, cepillo de dientes, cepillo de pelo, colonia, desordorante, crema  y collets (esencial).
 
- Toalla de ducha: Con una es suficiente.

- Colcha: Usualmente ya sea en el hospital o la clínica te brindan una colcha, pero creo yo que lo mejor es llevar una propia.

- Dos batas: Las batas deben ser con botones adelante esto facilitará la lactancia. Ojo tambien puedes llevar una pijama extra para que recibas a las visitas, pero esto es cuestión de comodidad.

- Pantuflas:  Para que te puedas desplazar con comodidad. Además, porque puede que tus pies aún sigan hinchados.

- Medias: A mí me recomendaron llevar un par de medias, pues usualmente te suele dar calambre y para prevenirlo lo mejor es ir abrigada de los pies.

- Calzones grandes y altos: Esto es depende de una, pero calculemos 2 por cada día que nos vayamos a quedar.

- Sostenes de lactancia. 

- Protectores de lactancia: No hay que llevar todo el paquete con que llevemos unas 4 por día será suficiente.

- Ropa para salir del hopital: lo que lleves tiene que ser cómodo, puede ser un vestido y unas sandalias sí es verano o un buzo y zapatillas anchas fáciles de colocar.

- DNI y una copia de ambas caras.

- Celular y Cargador de celular.

- Papel higiénico, termómetro, agua y un carmín.

⭐ Esto es opcional, una Faja Post parto, no es necesario llevarlo al hospital o clínica, pero si tener una. Hay que tener en cuenta que las fajas post parto ayudan a recuperar la figura, eliminan la flacidez y evitan la acumulación de líquidos. Yo he comprado mi faja de la marca Bela - fajas postparto, así la encuentran en Facebook. 

PARA EL BEBÉ:

- Termómetro Rectal. En algunas clinicas te dan, pero en los hospitales si te piden.

- Pañales para recién nacido: En un paquete de pañeles vienen 20 unidades como mínimo lo que es recomendable llevar al hospital o clínica. En caso sea cesaría a veces se suelen quedar más días hay que estar precavidas por si necesitamos más.

- Pañitos Húmedos: Es lo que suelen pedir en hospitales o clínicas. Sin embargo, se recomienda que se utilice algodón con agüita tibia para limpiarlos, pero eso es a elección.

- Shampoo: Cabeza y cuerpo, que viene en la presentación de Eucerin, el cual me pareció el más idóneo. (Ojo que en algunos hospitales o clínica no te piden).

- Dos juegos completos de Ropa: Te recomiendo para la estadía en el hospital o la clínica llevar unos ajuares de algodón (continene una chaquetita, un chaleco, un pantalón, un gorrito y manoplas) que estén previamente lavados y planchados. Además, de llevar otros dos juegos completos de ropa de lana o algodón.

- Dos Colchita:  Las colchitas deben ser gruesitas o sea que abriguen y con dos más que sufiente para que uses mientras estás en la clínica u hospital.

- Ropa para salir de la clínica u hospital.

- Aretes de oro: En caso tengas una niña.

PARA PAPÁ:

- Una muda de ropa.

- DNI y opcional una copia de DNI.

- Pijama.

- Cosas de aseo personal si se queda a dormir contigo.

- Cámara de fotos o celular bien cargado.

⚠️ ¡IMPORTANTE! ⚠️
NO TE OLVIDES DE CONSULTAR EN EL HOSPITAL O CLÍNICA DONDE TE ATIENDES SI EXISTE ALGO EN ESPECÍFICO QUE DEBES LLEVAR PORQUE CADA CENTRO DE SALUD CUENTA CON DIFERENTES SOLICITUDES AL DAR UN PARTO NORMAL O CESARÍA.

Por último, yo recomiendo ir con las uñas cortadas y sin esmalte. Además, sin tantas cosas de valor.

TE DESEO DE CORAZÓN TODO VAYA EXCLENTE EL DÍA DEL NACIMIENTO DE TU BEBÉ ♥️.

¡Hasta el próximo post! 🙌🔜
septiembre 15, 2019 No comentarios

Cómo madres primerizas vivimos alerta de muchas cosas en nuestro embarazo, pero lo primero que tenemos que reconocer son los signos de alarma en nuestro cuerpo empezando por la cabeza hacia bajo.

¿Cuándo preocuparse y acudir de inmediato a emergencia? si notamos que durante el embarazo cualquier signo de alarma que aparece en la infografía - que dejo aquí abajo-.

1.- Si tienes fuerte dolor de cabeza.
2.- Zumbido en el oído
3.- Visión borrosa con puntos de lucecitas
4.- Disminución o ausencia de movimientos del niño.
5.- Hinchazón de pies, manos, cara
6.- Pérdida de líquido o sangre por la vagina o genitales.
Fuente: Ministerio de Salud

Hay que tener en cuenta que al notar cualquiera de estos casos, tu vida y la del niño que llevas en tu vientre podrían estar en peligro.

Aunque es probable que no pase de un susto lo mejor es acudir al hospital para que nos realicen un chequeo y podamos estar más tranquilas. Sin embargo, muchas veces el entrar en apuro hace que se nos olviden de muchas cosas. Lo primero que debemos de hacer es mantener la calma y recordar que debemos de llevar al hospital nuestro DNI y la “Cartilla Maternal”. Esto será muy útil en el hospital y para el doctor que nos atiende porque contiene toda la información sobre nuestro embarazo y otros datos clínicos necesarios precisar para la asistencia sanitaria.

septiembre 11, 2019 No comentarios
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Mi nombre es Leslie Villavicencio y soy futura mamá de Emma. Además, soy licenciada en periodismo con una maestría en comunicación y marketing.

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